Prečo som začala robiť Mamafit?

Príbeh Mamafitu začal keď sa mi mnohé kamarátky - čerstvé mamičky zverili, že sa neodvážia cvičiť, lebo majú dieťa, kočík a možno sa aj trošku hanbia. Preto vznikol Mamafit. Je to cvičenie určené pre mamičky, kde cvičia spolu, väčšinou vonku v prírode. Deti sú na čerstvom vzduchu, mamičky robia dačo pre svoje zdravie a postavu a na konci dňa sú všetci príjemne naladení.

Čo je Mamafit?

S cvičením Mamafit môžete začať už 6 týždňov po pôrode alebo aj skôr (záleží ako sa cítite). Pomaly začnete získavať späť stratenú kondíciu a budovať si peknú a pevnú postavu. Naučíme vás správne dýchať a dáme vám dobré tipy ako sa stravovať. A v neposlednom rade si nájdete nové kamarátky - mamičky, ktoré sa pustia do boja s kilogramami či naberaním kondičky spolu s vami.

A čo s dieťaťom počas cvičenia? V čase tréningov väčšina detičiek spí. Staršie deti si naopak budú pohyb s vami užívať. V prípade potreby však samozrejme môžete cvičenie prerušiť (nakojiť) a pokračovať vtedy, keď bude dieťatko opäť pokojné.

 
 

 HARMONOGRAM CVIČENÍ: 

Letná sezóna (apríl-október):

KDE (outdoor):KEDY:
Kuchajdapondelok / streda (10.00 h)
Sad Janka Kráľautorok / štvrtok (10.00 h)
Horský parkpiatok (10.00 h)

Zimná sezóna (november-marec):

KDE (indoor):KEDY:
APOLLOKLUB (Súkennícka 4)pon / štv / pia (10.15 h)



Cenník:

Letná sezóna (1 mesiac/8 tréningov):48 eur
Zimná sezóna (1 mesiac/8 tréningov):56 eur
Skúšobná hodina:7 eur
Individuálna hodina:dohodou



PRIHLÁŠKA DO PROGRAMU MAMAFIT:

Pred odoslaním prihlášky si, prosím, prečítajte Všeobecné podmienky a Zásady ochrany osobných údajov.

Prihláška Mamafit