Po narodení dieťaťa je náročné dostať sa späť do formy. S našimi tréningami motiváciu dostať sa tam, kam túžiš, nestratíš. Všetky cvičíme s rovnakým cieľom. Naštartuj svoje telo!

• Na tréning môžeš zobrať aj svoje dieťa. Nie je potrebná žiadna opatrovateľka a veru, ešte sa spolu zabavíte. Na tom či je už staršie, alebo ešte len v kočíku nezáleží.

• Správnymi cvikmi spevníš telo a získaš späť stratenú kondíciu.

• Cviky ti pomôžu zbaviť sa bolesti chrbta.

• Zameriame sa na posilnenie brušných svalov aj na dýchacie cvičenia, ktoré sú po tehotenstve veľmi dôležité a nápomocné.

• Staneš sa súčasťou komunity mamičiek, ktoré majú spoločný cieľ. Budeme sa hnať spoločne dopredu! :)

S cvičením Mamafit môžeš začať už 6 týždňov po pôrode alebo aj skôr (záleží ako sa cítiš a ako si trúfaš).

A čo s dieťaťom počas cvičenia?

V čase tréningov väčšina detičiek spí. Staršie deti si naopak budú pohyb s tebou užívať. V prípade potreby je možné cvičenie prerušiť (nakojiť, upokojiť) a pokračovať vtedy, keď bude dieťatko opäť pokojné.

Daj tomu šancu a keď vytrváš, výsledky sa dostavia. Prihlás sa ešte dnes.